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社区教育

冬季养生知识讲座

来源:翠苑社区 发布时间:2017-11-29 浏览次数:273 次

    为了让广大居民朋友了解更多的在冬季养生知识,11月25日下午翠苑社区邀请了社区卫生院沈绍虎医生,在社区三层会议室开展了主题为“冬季养生三十六计”的冬季养生知识讲座活动。为大家讲解如何通过合理的饮食搭配,积蓄健康,帮助大家平稳安心度冬秋。

    课上沈绍虎医生以大家耳熟能详的古代著名兵书《三十六计》为切入点,为大家讲解了冬季的特点,冬保三暖、冬保三法;预防干燥的“三多”、“三少”,以及如何预防感冒、心脑血管等冬季常发疾病预防,雾霾天气的预防,合理饮食等冬季养生方法。活动结束后居民们都说:“以前我们都知道冬季容易生病,需要认真预防,重视冬季养生,但是我们并不知道应该怎样养生。此次讲座活动,吸引了50余名社区居民前来参加,不仅给居民带来了健康知识,更为在场的每位居民传播了新的健康的理念。提高了居民的健康意识,取得了良好的效果。

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作者:翠苑社区
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